5 praktických tipů, díky kterým si zamilujete svou ložnici

Pojďte si s námi vytvořit z ložnice místo, které se stane klidnou oázou pro váš spánek. Máme pro vás několik tipů, díky nimž si zútulníte svou ložnici tak, abyste se v ní výborně vyspali, přečetli si knížku před spaním, nebo posnídali se svým partnerem.

Velká postel

Až budete vybírat postel, myslete na to, že by měla být dostatečně velká. Minimální rozměr pro jednu osobu je 90 x 200, ale pokud jste vy nebo partner vyšší, připlaťte si za nadstandardní velikost. Při jejím montování dohlédněte na to, abyste utáhli všechny šroubky. Pro váš hluboký spánek není nic horšího, než neustálé vyrušování rozvrzanou postelí při každém pohybu.

Dřevěné nebo čalouněné čelo? Pokud váháte, vyberte to druhé. Je to opět z důvodu, aby nic nerušilo váš spánek a během něj jste se neuhodili. V první řadě myslete na pohodlí.

Komfortní matrace

Jak vybrat ideální matraci? Je lepší tvrdší, nebo měkčí? Hodně záleží na vaší váze a také, zda spíte na zádech, na břiše či na boku. Při výběru matrace se soustřeďte, aby vás podpírala na místech, kde je to potřeba. Měla by se vytvarovat podle vašeho těla, ustoupit v místech, která vystupují jako jsou boky a ramena, a naopak vytvořit podporu pod místem pasu.

Na co se zaměřit:

• Tvrdost matrace – ověřte si ji na vlastní kůži.
• Velikost matrace – pamatujte na dostatek osobního prostoru během spánku.
• Materiál matrace – dejte přednost přírodnímu latexu před syntetickým materiálem.

Tip: Před rozhodnutím si nechte poradit od odborníků, případně se podívejte na Průvodce výběrem matrace.

Povlečení z přírodních materiálů

Chcete spát jako v bavlnce? Na povlečení vybírejte kvalitní přírodní materiál jako je bavlna, která je příjemná na dotek, hřeje a dobře saje vlhkost. Pokud se chcete vyhnout žehlení, kupte si oblíbený krep – krepová látka je speciálně upravená zvrásněním, nežehlí se a vám tak ušetří spoustu času.

Jak poznat kvalitní bavlněné povlečení?

• Tkanina by měla být velmi hustě tkaná, což zajistí její odolnost i při vysokém stupni praní.
• Sáhněte po 100% bavlně.
• Nakupujte u ověřených prodejců.

Vyhněte se syntetickým materiálům: umělý materiál nesaje pot, elektrizuje, přitahuje prach a navíc není příjemný ani na dotek.

Klidné a tlumené barvy

Barvu na zeď, tapety, postel, nábytek, obrazy, dekorace i povlečení si do ložnice pořiďte nejlépe v jemných přírodních tónech.

Jaké barvy jsou vhodné a nevhodné?

• Ideální je do ložnice například béžová, šedá, světle hnědá, jemně zelená, světle fialová, pudrová a lehké zemité odstíny, které vidíte v přírodě.
• Naopak se vyhněte agresivním tónům, které vás budo rušit. Sytě zelenou, oranžovou a červenou do ložnice raději nedávejte.
• Akcenty výraznějších barev nechte například na menších dekoracích.

Zatemňovací závěsy

Na dokonalý spánek potřebujete tmu. Někteří lidé mají na svých oknech nainstalované rolety, které se večer automaticky zatáhnou. Ráno je pak vzbudí opět přirozené světlo, když se roleta opět stáhne.

Pokud takovou možnost nemáte, pořiďte si tmavé závěsy, které zároveň dodají pokoji příjemnou atmosféru.